生活里总有鲜明的对比：有人精心备孕很久迟迟没有消息，有人顺其自然就能顺利怀上。很多人把这种高受孕概率归结为运气，其实所谓易孕体质，并不是玄学，而是生殖系统各项条件都达标的健康状态。下面我们一起来看看，易孕人群都具备哪些特点。

大家认为的“易孕体质”，实际上就是有一个比较好的身体状态。

1.“大姨妈”正常

这里的“正常”指标，包括了“大姨妈”周期、经血量、经期。

正常月经，24～35天为一轮回，经期持续2～7天，平均经血量20～60毫升。

其中规律的月经周期最为重要，它的出现是生殖功能成熟的标志之一。如果月经不规律，也就可能排卵不正常，甚至没有排卵，那自然就难孕了。

当然，所谓规律，并不是说“大姨妈”在每个月严格在相同的日期到来。偶尔提前或推迟几天，一般不超过一周，也还算正常。但如果月经推迟超过一周以上，则需要积极查找原因。

2．值黄金生育年龄

24~30岁，是女性的最佳生育年龄。在这个时间段内，卵子数量和质量都是很高的。

随着女性年龄增长，特别是35岁以后，不仅卵子数量急剧减少，质量也会大大下降，受孕率明显降低。并且，发生自然流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎的风险都显著升高。

3.不胖不瘦

体重太轻或太重，都可能影响月经和怀孕。

太重，导致受孕困难，甚至是不孕。因为肥胖的女性容易出现月经不规律、排卵不正常的情况，尤其是肥胖的患者，亦会影响卵子的质量。

太轻，体内的脂肪组织不足会导致激素的合成及储备不足，致使受孕较为困难。

4.子宫卵巢没有损伤

卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提，所以女性一定要呵护好自己的子宫和卵巢。

总而言之，易孕体质靠的不是先天运气，而是稳定的内分泌、适龄生育、标准体重以及完好的生殖器官。暂时备孕不成功的女性，可以对照以上几点调理身体，养护卵巢与子宫，把身体调整到理想水平，好孕自然会如约而至。