现在卵巢功能减退是许多年轻女性都遇到的问题，同时高龄女性也面临着卵巢功能差的问题，在有生育需求的情况下，卵巢功能不好几乎阻断了太多了的希望，不过随着试管生殖技术的发展，卵巢功能问题也在逐渐变得没有那么棘手。

1.卵巢早衰其实早有征兆。

2.卵巢早衰不是突然发生的，是熬夜、压力大、节食、内分泌紊乱长年累积拖出来的信号，别硬扛、别不当回事。

3.月经变少、周期推迟不是正常衰老，是卵巢发出的求救。

4.卵巢早衰不代表彻底绝经，也不代表绝对不能生孩子，只是怀孕概率大幅暴跌。

5.年龄不是唯一标准，很多二十多、三十出头的女生照样查出卵巢早衰，跟先天、作息、情绪强相关。

6.AMH值检查发现下降很难逆转，只能调理稳住、延缓衰退，没法恢复到年轻时的水平。

7.靠吃保健品、泡脚、食补救不了早衰，只能辅助保养，有备孕打算的女性确诊后一定要正规医院生殖科干预。

8.晚婚晚育真的会赌卵巢库存，卵巢不会等你，超过35岁，卵泡质量和数量都会呈现断崖式下跌。

9.坏心情真的会熬坏生育力，情绪长期压抑、焦虑内耗，会抑制排卵、透支卵巢。

10.有生育打算别观望拖延，查出卵巢功能偏弱，尽早备孕、尽早评估试管，越拖越没机会。

11.确定卵巢早衰后第一件事不是伤心，而是“抢卵”。

12.从发现卵巢功能下降到卵巢完全无功能(没有卵泡)，可能只有几个月到一年。立即行动:查AMH、FSH、E2、窦卵泡数把备孕提上日程，遵循医嘱，选择试管。

13.可以选择调理+自怀方案，但是要给自己一个时间期限。

14.犹豫和乱调理，是最大的浪费。

在卵巢储备功能减退的情况下，盲目备孕只会适得其反，一定要早日就诊治疗，及时干预，科学备孕，这样才能获得满意的结果。